jueves, 23 de abril de 2020

EF

LOS DESPLAZAMIENTOS EN E.F.

Son movimientos coordinados del esquema corporal que permite que el individuo se mueva por el espacio desde un lugar hacia otro.

Los tipos de desplazamiento  que más se utilizan en el área  son:

1.            La marcha
2.            La carrera
3.            Las cuadrupedias
4.            Reptaciones
5.            Trepas
6.            Propulsiones

Analizamos cada uno de ellos:

MARCHA
Andar es una forma natural de locomoción vertical, es la más empleada y es lo que conocemos como andar o caminar, no existe fase aérea, es decir siempre hay un pie apoyado en el suelo

LA CARRERA

Es una sucesión de apoyos con los pies, que se impulsan alternativamente, con una fase aérea sin contacto con el suelo. Cada repetición de este movimiento es lo que llamamos zancada, su repetición y amplitud marcará el ritmo de la carrera.

LAS CUADRUPEDIAS

Consiste en desplazarse arrastrando el cuerpo, apoyándose en brazos y piernas, bien en prono o supino.


LAS REPTACIONES

Es el desplazamiento con cuatro apoyos en el suelo, a gatas.


LAS TREPAS

Movimientos producidos por apoyos Sucesivos mediante los cuales el sujeto deja de estar en contacto con el suelo.



LAS PROPULSIONES
La propulsión  se produce por la  acción de los brazos, funcionando las piernas con función equilibradora. Se aplican los movimientos de la carrera al desplazamiento en el agua, observándose una especie de movimiento circular de los pies, con los miembros superiores.


*****A continuación realiza un ESQUEMA /RESUMEN  con los diferentes tipos de desplazamientos 

*****Recuerda juegos en que se apliquen estos tipos de desplazamientos.

educacionfisicaycpd@gmail.com

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