EL SEDENTARISMO.
El sedentarismo se define como
un estilo de vida carente de movimiento o de actividad física. Está
comprobado que los estilos de vida sedentarios constituyen una de las diez
causas fundamentales de mortalidad, constituyendo un importante factor de riesgo
de una mala salud. El sedentarismo duplica el riesgo de enfermedad
cardiovascular, de diabetes y de obesidad; asimismo aumenta la posibilidad de
sufrir hipertensión arterial, osteoporosis…
A continuación vamos a
centrarnos en él . Haz una lectura detenida.
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