EF

LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS : 

LA FUERZA Y LA FLEXIBILIDAD.

Tanto la fuerza como la flexibilidad tiene una enorme importancia en el desarrollo de los juegos , actividades y deportes propios del área de EF.

A continuación vemos cada una de ellas . Haz una lectura detenida.

*****Ahora  DEFINE cada una de ellas

***** Realiza las actividades que se incluyen en la ficha .

*****¿Recuerdas juegos en que se aplique estas dos  capacidades  físicas básicas?

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